वर्ल्ड स्पाइन डे पर पटना के न्यूरो व ट्रामा विशेषज्ञ मेडाज हॉस्पिटल ने रीढ़ की समस्या से पीड़ित मरीजों के लिए लगाया विशेष स्वास्थ्य जांच शिविर

 *नियमित व्यायाम करें और शरीर का पोश्चर बेहतर रखने पर ध्यान दें तो दूर रहेगी रीढ़ की परेशानी : डॉ जेड आजाद*

*-वर्ल्ड स्पाइन डे पर पटना के न्यूरो व ट्रामा विशेषज्ञ मेडाज हॉस्पिटल ने रीढ़ की समस्या से पीड़ित मरीजों के लिए लगाया विशेष स्वास्थ्य जांच शिविर* 

अधिक देर तक बैठे या खड़े रहने अथवा किसी सामान को उठाने के दौरान शरीर का पोश्चर और बैलेंस सही रखना जरूरी है. इसके साथ-साथ नियमित व्यायाम और संतुलित आहार लिया जाये तो रीढ़ से जुड़ी परेशानियों को दूर रखा जा सकता है. उक्त बातें मेडाज हॉस्पिटल के चीफ कंसल्टेंट न्यूरोलॉजिस्ट सह प्रबंध निदेशक डॉ जेड आजाद ने सोमवार को वर्ल्ड स्पाइन डे पर अस्पताल परिसर में आयोजित विशेष स्वास्थ्य जांच शिविर में कही. उन्होंने कहा कि जरूरी है कि हम अपने घर से लेकर कार्यस्थल पर स्पाइन फ्रेंडली माहौल तैयार करें. साथ ही रीढ़ से जरूरी परेशानी होने पर तत्काल विशेषज्ञ डॉक्टरों से परामर्श लें. शिविर में न्यूरोलॉजिस्ट, न्यूरोसर्जन, स्पाइनल सर्जन और फिजियोथेरेपी के विशेषज्ञ डॉक्टरों ने 100 से अधिक मरीजों व आम लोगों को मुफ्त परामर्श दिया. इस मौके पर मरीजों को दवाओं पर 10 फीसदी जबकि ब्लड, एक्सरे, अल्ट्रासाउंड सहित अन्य जांच पर 30 फीसदी की छूट दी गयी. 

शिविर में डॉ जेड आजाद ने कहा कि अपनी रीढ़ की हड्डी की आवश्यक देखभाल कर हम स्वस्थ और खुशहाल जीवन जी सकते हैं. यह हमारे ध्यान और देखभाल की हकदार है. नियमित व्यायाम और संतुलित आहार आपकी हड्डियों-मांसपेशियों को मजबूत बनाता है. वरिष्ठ सलाहकार न्यूरो सर्जन डॉ सौरव कुमार झा ने स्वस्थ रीढ़ के महत्व और बेहतर स्वास्थ्य में इसकी आवश्यक भूमिका पर प्रकाश डाला. उन्होंने कहा कि मजबूत रीढ़ अच्छी मुद्रा बनाये रखने में मदद करती है. साथ ही असुविधा और दर्द को रोकती है. मजबूत रीढ़ की हड्डी हमारे शरीर को आसानी से मुड़ने, झुकने और चलने में सक्षम बनाता है. उन्होंने कहा कि स्पाइन हमारी रीढ़ की हड्डी उन तंत्रिकाओं की भी रक्षा करती है, जो मस्तिष्क और शरीर के बाकी हिस्सों के बीच संकेतों को प्रसारित करने के लिए आवश्यक है. मजबूत रीढ़ यह सुनिश्चित करती है कि हमारे अंग बेहतर ढंग से कार्य करें.